दिल्ली और एनसीआर के इलाके में प्रदूषण की वजह से वायु गुणवत्ता बेहद खराब है। डॉक्टर्स का कहना है कि प्रदूषण के साइड इफेक्ट को कम करने के लिए डाइट में प्रोटीन और एंटी इन्फ्लेमेटरी चीजों को शामिल करें।

आज के समय में महिलाएं करियर को प्राथमिकता देती हैं। इस वजह से महिलाएं फैमिली प्लानिंग करने में देरी करती है। आइए डॉक्टर से जानते हैं कि लेट 30s या 40s में प्रेग्रेंसी के दौरान क्या परेशानियां होती हैं?

शरीर में इंफ्लेमेशन के कई कारण हो सकते हैं। इंफ्लेमेशन कई गंभीर बीमारियों के होने का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं इंफ्लेमेशन को कैसे कम कर सकते हैं।

नवरात्रि में कई लोग 9 दिनों व्रत रखते हैं। व्रत रखना आपके सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। आइए समझते हैं कैसे?

शुगर हमारे शरीर ही नहीं दिमाग के लिए नुकसानदायक है। शुगर के अधिक सेवन से याददाश्त पर प्रभाव पड़ता है। आइए जानते क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

हम सभी रोजमर्रा की जिंदगी में चीनी का सेवन करते हैं। क्या आप जानते हैं चीनी के सेवन से सिर्फ डायबिटीज ही नहीं हृदय और लिवर संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।

आर्टिफिशियल स्वीटनर एक प्रकार का शुगर सब्सिट्यूट है जिसका स्वाद चीनी की तरह होता है लेकिन यह चीनी नहीं होती है। क्या वाकई में आर्टिफिशियल स्वीटनर सेहत के लिए फायदेमंद है? आइए जानते हैं इस बारे में।

हम में से ज्यादातर लोग एक साथ कई चीजों का सेवन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि जो फूड कॉम्बिनेशन खा रहे हैं सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक?

अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से फैटी लिवर के मामले तेजी से बढ़े हैं। हाल ही में केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने संसद में फैटी लिवर को लेकर चौंकाने वाला खुलासा किया है।

कॉफी सिर्फ हमारे मूड को ही अच्छा नहीं करता है बल्कि एंटी एजिंग में भी मदद करता है। हाल ही में एक रिसर्च में इस बात की पुष्टि की गई है। आइए जानते हैं क्या है एक्सपर्ट की राय?