हम सभी रोजमर्रा की जिंदगी में चीनी का सेवन करते हैं। क्या आप जानते हैं चीनी के सेवन से सिर्फ डायबिटीज ही नहीं हृदय और लिवर संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।

आर्टिफिशियल स्वीटनर एक प्रकार का शुगर सब्सिट्यूट है जिसका स्वाद चीनी की तरह होता है लेकिन यह चीनी नहीं होती है। क्या वाकई में आर्टिफिशियल स्वीटनर सेहत के लिए फायदेमंद है? आइए जानते हैं इस बारे में।

हम में से ज्यादातर लोग एक साथ कई चीजों का सेवन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि जो फूड कॉम्बिनेशन खा रहे हैं सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक?

अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से फैटी लिवर के मामले तेजी से बढ़े हैं। हाल ही में केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने संसद में फैटी लिवर को लेकर चौंकाने वाला खुलासा किया है।

कॉफी सिर्फ हमारे मूड को ही अच्छा नहीं करता है बल्कि एंटी एजिंग में भी मदद करता है। हाल ही में एक रिसर्च में इस बात की पुष्टि की गई है। आइए जानते हैं क्या है एक्सपर्ट की राय?

देश में समोसा और जलेबी चर्चा का विषय बना हुआ। ये दोनों चीजें जंक फूड कैटेगरी में आती है। आइए जानते हैं इन चीजों को लगातार खाने से सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है।

रात के समय में हमेशा हल्का खाना खाएं ताकि पाचन संबंधी परेशानियां ना हों। क्या आप जानते हैं किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

आज के समय में हर कोई खूबसूरत और जवान दिखना चाहता है। इसके लिए लोग एंटी एजिंग ट्रीटमेंट का साहरा लेते हैं।

हम सभी जानते हैं कि पनीर में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। क्या आप जानते हैं कि बाजार में धड़ल्ले से सिंथेटिक पनीर बिक रहा है जो सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है।

एंटी एजिंग ट्रीटमेंट का इस्तेमाल त्वचा को जवान बनाए रखने के लिए किया जाता है। पिछले कुछ सालों में इन ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल काफी तेजी से बढ़ा है। आइए इससे जुड़े निगेटिव इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं।